秋冬是脑血管疾病的高发季节，尤其是容易引起严重后果，致残、致命的脑卒中。
但是很多人都不知道，在脑卒中发作前的一段时间，可能身体已经发出了警报，却因为症状轻、来去匆匆而易被忽视，比如俗称的“小中风”。
小中风是给患者的一个警铃，却被很多人给忽略了。
只有重视小中风，才可以避免机体受到更大的伤害。
小中风是什么？有些人可能经历过小中风，有些人则还对这个病不是很了解。
小中风，医学名称为“短暂性脑缺血发作”(transientischemicattacks,TIAs）。顾名思义，其症状表现历时短暂，每次发作仅持续5-15分钟，很少有持续时间超过30分钟，一般不超过1小时。
它的症状类似中风，可以表现为：
脸、口角歪斜，咧嘴变得困难；
双臂或单臂没有力气，或感觉麻木；
口齿不清；
视野缺损；
意识模糊、头晕，失去平衡等。
但是，这些症状持续时间很短，一般只有几分钟到几十分钟。
如果忽然出现了以上状况，要留心是小中风发作，医院检查治疗。
小中风是中风的前兆？与中风不同的一点是，「小中风」是完全可逆的。
由于大脑血运的恢复，症状大都会很快完全消失。但这也是小中风往往被人忽视的最重要原因。
要强调的是，大约有三分之一的「小中风」患者最终会发展成中风，而有4%～20%的患者会在「小中风」发作之后的三个月内出现中风。
简单预测「小中风」后的中风概率：年龄大于60岁，加1分；
血压大于/90mmHg，加1分；
一侧肢体无力，加2分；
语言障碍但没有肢体无力，加1分；
持续时间10～59分钟，加1分；
持续时间大于60分钟，加2分；
有糖尿病，加1分。
低风险：0～3分；中风险：4～5分；高风险：5分以上。
对于高风险患者来说，2天之内就有8%～10%的概率会出现中风！
所以，小中风发生后，一定要尽快开始预防性的治疗，尽量降低发生中风致死致残的风险。
小中风发作了怎么办？如果自己或周边的人出现了上面提到的症状，别犹豫，先拨打急救电话。
如果有视野缺损、眩晕或者走路不稳的情况，最好待在原地坐下，不要轻易走动，防止跌倒或碰撞。
如果症状很快消失，也应该及时就诊，以预防复发或贻误病情。
高危人群要防止复发小中风只要发生过一次，就如同在体内埋下“炸弹”，患者随时处于复发的风险中。
据统计，轻型卒中患者1年累计复发率16%，即每6个患者中就有1人复发，5年累计复发率33%，即每3个患者中就有1人复发。
且一旦卒中复发，可能就会出现更加严重、不可恢复的残疾甚至是死亡。因此有效的预防显得尤其重要。
高血压、糖尿病、高血脂、高黏血症、肥胖、吸烟、过度饮酒和缺少运动等都是引起脑卒中的危险因素，如果有上述两项危险因素，就属于卒中的高危人群，需要及时进行卒中的预防。
如何预防？●了解个人危险因素，如是否患有高血压、糖尿病、高脂血症等，日常要控制好血压、血糖；
●定期进行健康体检；
●坚持运动，通过控制饮食避免肥胖；
●注意限制酒精的摄入量；
●避免吸烟，吸烟者要积极寻求帮助戒烟；
●注意气候变化，尤其是季节更替时；
●饮食要富含膳食纤维，多喝水，防止便秘；
●心态要平衡，学会积极化解各种消极和不良情绪；
●了解脑卒中发出的危险信号，有症状马上就医。
最后说一句：应该把小中风看做是中风的提前警示。
尽管它能在短时间内完全恢复，但一定不能不管不顾。医院让医生进行检查，及时做好预防措施。只有这样，才能避免受到更大的伤害！
每年秋冬脑血栓、冠心病的发病率远高其他季节，应时刻警惕心梗、中风的发生。有心脑血管基础疾病或冠心病、脑血栓病史的人群尤当注意：做好防寒保暖、适度体育锻炼、忌滋腻大补、少情绪波动！
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