核心提示：卒中除了会致死，还会导致瘫痪，使病人失去生活自理能力，加重家庭负担的同时，病人的生活质量直线下降。病以防为先，家中有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、肥胖患者，或家人年龄超过55岁、有抽烟喝酒习惯者，要特别注意防范脑卒中的发生。
脑卒中，也就俗称的“中风”，随着人口老龄化的加快，脑卒中成了中老年人的高发病之一。卒中除了会致死，还会导致瘫痪，使病人失去生活自理能力，加重家庭负担的同时，病人的生活质量直线下降。病以防为先，家里的中老年人会不会被脑卒中“盯上”?如何才能防止他们中风呢?
1.高血压
高血压可谓脑卒中最“喜爱”的危险因素，血压的突然飙升可以直接导致卒中的发生，长期高血压也会增加卒中及其他心脑血管病的风险。
降血压控制到/90mmHg以下
多项研究指出，血压水平控制到/90mmHg以下，可明显减少脑卒中的发生。家里有高血压患者，可通过低盐饮食、每日坚持运动、减肥控制体重等方式降压，医院就诊，按医生指导正确服药。
2.高血脂
血脂异常与心脑血管病的发生密切相关，可导致动脉粥样硬化性狭窄。动脉窄了，就容易发生堵塞，血流被堵住可直接引发脑卒中。
降脂+定期血脂检查
首先，生活方式的调整是最根本的降脂方法，培养低脂饮食，坚持每天体育锻炼，超重或肥胖者要减肥。其次，即使目前血脂水平正常，男性超过40岁、女性绝经后都要留意血脂水平，每年至少查一次。若发现血脂异常者，要在医生指导下服用他汀等降脂药物。
3.糖尿病
糖尿病人容易合并高血压，出现缺血性脑卒中的几率也比较高。
控糖+控血压
在强调血糖控制的同时，要全面综合防治心脑血管危险因素，尤其白癜风的土方北京看白癜风最好的地方
