众所周知，脑血管病是严重危害人类健康的常见疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点，已经成为世界第三大死因。在所有心脑血管病死亡中，脑卒中位居第二。医院权威专家说：“脑卒中已经不再是我们印象中的‘老年病’，受不良生活习惯影响，年轻人脑卒中的死亡率也呈现上升趋势，这无疑给人们敲响了警钟。”
什么是脑卒中?
“卒中”在中医上称之为“中风”。脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。
瑶医专家说：“大脑就像原本有流水灌溉的土地，一旦水渠被堵住，不及时疏通，那土地在较短的时间里就会干涸，作物就会迅速死去。而医生要做的，就是在黄金时间内，及时把堵塞在河道里的泥沙清除，恢复部分土地灌溉。”
据《年脑卒中流行病学报告》显示，我国现有脑卒中患者万人，每年新发脑卒中万人，每年脑卒中死亡人数万人。每12秒即有1人发生脑卒中，每21秒就有1人死于脑卒中。
压力熬夜暴食：卒中“盯上”年轻人
家住重庆市渝中区的王力平时爱吃油腻食物，每天吃三顿肉，从不间断。1米7的他体重达到了多斤。过完国庆的一天晚上，上厕所时突然感到四肢无力滑倒在地，没法站起来。医院抢救被告知得了脑卒中，原因是因为自己平时油腻食物吃太多，血压过高引起。
瑶医专家说，年轻化主要指的是45岁以下的人群。随着人们生活方式的改变，如摄入热量过多、过量饮酒、高盐膳食、缺乏运动、吸烟率居高不下等，首次脑卒中发生率逐步呈低龄化态势。现实中，年纪轻轻就得高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群并不是少数。因此，加强运动、控制体重、饮食清淡、定期监测与控制血压、血脂、血糖等，是卒中防控的主要手段。
有没有中风危险?一分钟自测
百姓如何判断自己是不是卒中高危人群呢?40岁以上人群可以根据以下8项危险因素自查：
1.高血压：血压≥/90mmHg;
2.糖尿病：有;
3.心房颤动：心跳不规则;
4.血脂情况：血脂异常或不知道;
5.吸烟：有;
6.体重：明显超重或肥胖;
7.运动：缺乏运动;
8.卒中家族史：有。
以上8项中，如果存在3项及以上危险因素，或者既往有脑卒中(中风)病史，或有短暂脑缺血发作病史者，即可评估为中风高危人群。如果有高血压、糖尿病、心房颤动三因素之一者，则为中危人群。如果您是高危人群，应做好脑卒中的预防工作。
预防脑卒中从幼年良好生活习惯开始
脑卒中的预防，应以改变不良生活方式为基础，控制高血压，防治糖尿病，戒烟限酒，保持情绪平稳，保持大便通畅，饮水充足，坚持体育运动，饮食清淡，注意气候变化，定期进行健康体检。
已发生过脑卒中患者还要坚持规律服药，谨防复发。要注意的是，预防脑卒中要从幼年开始，因为动脉硬化的病理改变往往从幼儿时期就已开始，并随着年龄的增长而逐渐加重。
因此从幼年开始，就要适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入，多吃蔬菜与水果，养成不偏食、不过量的饮食习惯，积极参加多种体育活动，良好的生活习惯将使人终身受益，远离脑卒中等疾病。
因此，秋冬季节要注意保暖，减少寒冷天气的室外活动，加强对高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等基础疾病的管理。尤其要坚持监测血压，当发现血压偏高时，要及时咨询医生并做相应处理。
但当脑卒中发生的时候，也要稳住脚步，避免慌乱。卒中救治是一场“生死时速”。对于脑卒中患者来说，在发病后“黄金1小时”内及时治疗尤为关键。瑶医蟒针疗法在紧急治疗猝死方面有独特的疗效。它起源于《黄帝内经》记载“九针”中的“长针”和“大针”，是两种针具巧妙而实用的结合体。由于它长而粗，在穿刺时形如巨蟒，瑶族医者称之为“蟒针”。瑶医蟒针与平时的毫针不同，蟒针针体粗而长、针尖钝、针刺深，留针时间长。在临床治疗上，蟒针沿经络运针，多采取平刺，一针可以打通多个穴位，而毫针多是以直刺为多，针对的是一个穴位。值得一提的是，蟒针疗法有疏通经络、扶正祛邪、调和阴阳、激活免疫等疗效。
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