视频：刘昌艺教授新冠防疫专辑节选完整视频：抖音（弼臣儿护刘昌艺）
这两天，北京疫情的突然严峻，让大多数人已经渐渐松下的心，又狠狠提了起来，戴口罩、勤洗手、提高自身抵抗力，仍然一刻也不能放松。
从中医学角度分析，此次疫情符合中医湿温类疫病特点，表现为湿邪氤氲黏腻，缠绵难解，容易阻滞气机，出现湿疫郁肺、热毒闭肺、毒损肺络，甚至气营两燔、内闭外脱等证候。
邪之所凑，其气必虚。
意思就是，若外在邪气能令你生病，也必然说明你的内在存在不足，不能很好地防卫外在的侵害。
湿邪为患、气机阻滞。
有针对性地提高抵抗病邪的能力，方向就在这里：
祛除湿邪
湿邪是此次疫情的核心问题，其性黏腻缠绵，更易与其它邪气夹杂而危害身心，自古便难治。
在日常生活中，湿浊的最大来源有两个，一是环境，二是饮食。
居处潮湿之地、饮食偏嗜肥甘厚腻、过量进食饮水的人群，尤其要注意祛除体内湿邪。
而身体受湿邪侵害，又往往是一个缓慢积累的过程，不到一定程度难以为人察觉，以致于今日之人少有体内不存湿邪的。
所以祛除湿邪，不论在预防还是治疗中，都是重中之重。
顾护脾胃
脾胃为后天之本，气血生化之源，是维护身体正气的核心之一。我们所摄入的一切饮食包括汤药，都要通过脾胃，才能疏布于全身各处。
脾土又生肺金，脾气旺而肺气足。肺作为外来病邪攻击的第一道防线，在此次疫情中受邪最重，而唯有肺气充盛，才有足够的能力抵御外邪。
而脾胃的正常不仅是肺气充盛的保证，还是祛除湿邪和调畅气机的必要条件，三焦的气机通达皆要赖于脾胃的功能正常。
所以顾护脾胃，是祛除湿邪之外的另一个核心
