以前中风属于中老年人的“专属”,但近年来,许多年轻人也会纷纷“中招”,中风呈年轻化趋势非常明显,年轻人不容忽视。对于如何预防中风,专家建议“管住嘴、迈开腿”,一旦患病,应及早介入康复治疗。
40岁一过
就要 中风对个体健康和生活造成的危害非常大,患者一旦得病,或生命不保,或瘫痪在床,失去感知能力,甚至需要人专门护理,生活质量下降。脑中风的发病会给患者造成多处神经功能障碍,会导致患者失去很多身体机能,因此年轻人要在平时重视防治这种可怕的疾病,让自己远离其侵害。
医院神内一科主任刘新春说:“目前,中风已经不再是老年人的‘专利’了,由于工作压力大、生活节奏快,高血压病和脑血管炎等问题,近年来中青年人群的发病率不断上升,40岁一过就要 近年,18到45岁年龄层中风发病率明显上升,有三分之一的患者都在这个年龄层,而工作压力大、酗酒、吸烟、高热量饮食、运动量少、熬夜等不健康生活方式以及环境质量下降等因素都是中风呈现低龄化趋势的原因,年轻患者多数为公务员和企业白领。
刘新春主任表示,很多中过风的年轻患者,状况好转后,认为自己可以不吃药也没事,没想到不久后再次中风,更有人因此丢了性命。
中风“偏爱”胖子和
爱发脾气的人
今年38岁的黄女士是一名全职太太,常常在家一呆就是一整天,靠吃零食、熬夜看电视度日,也不出门锻炼,体重迅速从多斤涨到了斤。
上个星期,她一早起来发现,左手握都握不紧,左侧肢体完全不听使唤了,赶紧让丈夫送她就医,原来她中风了。
脑中风是一种突发性疾病,引发疾病的原因有很多种,如果不及时治疗,病情加重就会严重危害身体健康。
肥胖者患缺血性中风可能要比一般人高,长期不运动,加上高脂肪、高糖饮食,导致血压、血脂、血糖都偏高,进而诱发脑内细小动脉硬化而形成脑组织缺血性病变。此外,脾气暴躁者患中风的可能性要比一般人高数倍。
刘新春
主任
随着生活节奏的加快,年轻人饮食不节、吸烟、酗酒等不良习惯,加之缺乏锻炼成为导致中风发生的重要因素。除此之外,一些年轻人自身存在的免疫性疾病、遗传方面的疾病等都是引发脑中风的重要原因。
病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕,手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。
随着生活方式的改变,健康的生活习惯,如戒烟戒酒、规律起居饮食等都可以有效减少中风发生的风险。
同时,每天保持适量运动和膳食平衡,摄入充分的水果、蔬菜、谷类及适量的蛋白质,也会让更多的年轻人有效预防中风、心血管病等意外发生。及时治疗可能引起中风的疾病,如:糖尿病、冠心病、高血脂症、肥胖等,可有效预防脑中风的发生。
专家简介
刘新春
神经内科主任
主任医师
博士生导师
湖南省株洲市中医学会神经内科专业委员会主任委员,中华医学会湖南省分会株洲市神经内科副主任委员、株洲市医疗事故鉴定、劳动能力鉴定专家组成员。从事神内临床工作30余年,医院、医院进修深造,并多次参加全国神经内科高级研修班,每年参加省内外学术活动。临床、科研经验丰富。
稿件
株洲日报温琳
编辑
宣传科张倩