养生保健不能人云亦云。
现在是信息爆炸的时代，养生知识在互联网世界里信手拈来，但又真假难辨，没有一些中医学的常识，可能养生保健就会进入误区，甚至走火入魔。
为了更好地帮助大家运用中医知识做好养生保健，从今天开始我们将开设中医养生知识专栏——中医知识普及。
（图片来自网络）
今天开始我们先说说“五脏六腑”。
五脏六腑统指人体内的各种器官。“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。
心
心的生理功能是主血脉，主藏神。由于心有主血脉和主藏神功能，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用，故称心为“君主之官”、“生之本”、“五脏六腑之大主”。心的生理特性是阳中之阳，主通明。
心在体合脉，其华在面，在窍为舌，在志为喜，在液为汗，与小肠相表里。心在五行属火，为阳中之阳，与夏季及南方相通应。
肺
肺的生理功能是主气，主宣降，主行水，朝百脉。
肺以主气为基本生理功能，以主宣发肃降为其主要运行方式。肺通过宣降运动辅助心脏，调节全身的气、血、津液的输布运行，故有肺主治节，为“相辅之官”之称。
肺为清虚之脏，肺叶娇嫩，不耐寒热，且上通鼻窍，外合皮毛，最易受邪。外感六淫，内停痰饮，皆易伤肺，故有肺为“娇脏”之称。
肺在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲（忧），在液为涕。肺与大肠相为表里，手太阴肺经与手阳明大肠经相互属络。
肺在五行中属金，为阳中之阴，故秋季及西方向通应。
说到这里，我们不得不说，SARS也好，新冠肺炎也好，发病都是在肺，这里验证了中医把肺作为“娇脏”之说是多么有先见之明！
脾
脾的生理功能是主运化，主统血，主升清。
脾胃同居中焦，脾主运化，胃主受纳，协调完成消化饮食物、化生并输布水谷精微，维持人体正常生命活动，故称脾胃为“仓禀之本”、“气血生化之源”。
脾居中央，分主四时；脾为太阴湿土，有主运化水液，故喜燥恶湿。
脾在体合肌肉、主四肢，在窍为口，其华在唇，在志为思，在液为涎。脾与胃相为表里，足太阴脾经与足阳明胃经相互属络。脾在五行属土，为阴中至阴，与长夏之气相通应，旺于四时。
肝
肝的生理特性是主生发，为刚脏，体阴而用阳。
肝在体合筋，其华在爪，在窍为目，在质为怒，在液为泪。胆附于肝，与肝相为表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相互属络。
肝在五行属木，阴中之阳，与春气、东方相通应。
肾
肾的生理功能是藏精，主水，主纳气。
由于肾藏先天之精，主生殖，为人体生命之本源，故称肾为先天之本。
肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴与肾阳能资助，促进全身脏腑阴阳，故又称肾为五脏阴阳之本，肾藏精，主蜇，又称为“封藏之本”。
肾在体合骨，生髓，其华在发，在窍为耳及二阴，在志为恐，在液为唾。肾与膀胱相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相互属络。
肾在五行属水，为阴中之阴，与自然界冬气及北方相通应。
可能大家对以上内容多少有点懵懂，不要紧，我们慢慢来。
（本文由国医梧桐堂整理）
梧桐堂云青蓼
