中风，又叫做脑卒中，就是大脑的血液供应出现了问题——脑血管堵住缺血或者破裂出血了。
我国是世界脑卒中的“重灾区”
在所有疾病死亡率中，心脑血管病死亡率居首位，高于肿瘤和其他疾病。我国心脑血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中的又占到万。
根据《中国心血管病报告》的数据，年，我国平均每天有接近人因中风而死！令人担忧的是，我国脑血管病的患病率和死亡率仍在上升。
中风致死风险高，如果不及时治疗，即使有幸抢救过来了，它造成的后遗症也会极大地影响患者之后的生活质量，还是家属悲伤沉重的负担。
中风的5个预警征兆
许多人不了解中风的种种先兆，即使这些中风先兆出现了，他们全不以为然或者无所觉察。大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。
1、头晕。中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木。中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
3、眼睛突然发黑。单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视。
4、原因不明的跌跤。由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5、说话吐辞不清。脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不断。如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。
出现上述症状时应重视，有时它是一时的，很快能迅速好转，这是一个信号，提醒你应该就诊，而不要不把它当回事。医院相关科室就诊，行相应检查作出诊断做干预措施，防患于未然。
调查显示，能说出两个以上症状中风的人不到30%。我们可以使用简便快速的记忆法FAST来识别中风症状：
F（face）：面部表情僵硬、麻木、视觉出现障碍。 A（armleg）：手脚无力、肢体麻木、走路困难。 S（speech）：口齿不清，词不达意。 T（time）：时间是至关重要的，如果你出现以上的任何症状，立即拨打急救电话，要把握好最佳治疗时机。
时间就是大脑，当出现了中风之后应积极就诊，行紧急抢救措施，为疾病的治疗创造良好的条件。急性缺血性脑中风，目前可以采取静脉动脉溶栓或机械取栓；而出血性脑中风，采用手术方式清除血肿或介入治疗，均能在第一时间将继发损伤控制在最低，最终可能达到完全治愈性效果。
这就是对中风的前兆，要注意早期发现、早期诊断、早期治疗的理由。
避开5个误区
虽然很多人都知道「中风」这回事儿，但不少人对它的认知却有偏差。以下就是最常见的5个误区。
误区1
轻信偏方
打急救电话、让患者侧卧在平坦的地方、清除口腔异物并为他保暖，然后，等救援人员到来。
如有人发生中风，就做这些，剩下的事情交给专业急救人员。除此之外，没有任何的偏方和窍门可以起死回生、立竿见影，别耽误救治，切记切记。
误区2
吃保健品预防中风
保健品不是药物，不具治疗作用。任何宣称能「治疗」XX疾病的保健品，都是骗人的。保健品对预防中风的效果并不确切，控制好三高，合理运动、均衡营养，低盐低脂饮食，戒烟忌酒，才真的能保护好心脑血管。
误区3
盲目运动预防中风
晨练时突发半身不遂的，不算少见。早起后，血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。中老年朋友更是需要注意清晨血压状况，且运动量要适宜，不要过于剧烈，循序渐进。
误区4
重视治疗，却忽视康复的重要性
及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。病来如山倒，病去如抽丝。病人出院后的康复阶段，要建立起长期服药的意识。根据每个人的具体情况，降压、降糖、稳定斑块、调脂、抗凝、理疗等，这能帮助身体功能尽快恢复，更能降低二次发作的可能性。
误区5
降血压过快过低
高血压会增加中风风险。但慢性高血压患者的大脑血管，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能增加发生中风的风险。控制血压是一个长期的过程，要缓慢平稳，要坚持遵医嘱服药，不要自行增减药量，要让血压稳定地保持在合适的范围。
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