老人說，吃飯咬到舌頭是饞肉了！你還真相信了？那你就大錯特錯了！吃飯總咬到舌頭，其實是身體在向你發出一個很危險的信號：你可能已經有了中風的前兆！
經常咬到舌頭的原因有哪些：舌頭的運動是由神經系統控制的，任何一個環節出問題了，舌頭的運動都會受到影響。第一種情況，舌頭的運動出問題了；第二種情況，舌頭和口腔出現感覺障礙，沒有感覺了；第三種情況，咀嚼和舌頭的運動失調了。常咬著舌頭可能出現的問題是中風，比如說小的梗死，腦梗死，甚至腦出血，顱內長腫瘤。同時，專家補充，常咬著舌頭還有可能是牙齒的咬合關係不好等。1中風前，這些器官會報警！口齒不清當血栓堵在“語言表達區"時，就出現口齒不清，或“心裡明白"卻說不出來，也可能出現突然聽不懂別人說的話。這時可進行言語測試，讓患者復述一句短語，看是否有說話不清楚或無法說話。突然沒力氣手中拿著的東西忽然落地，可能不是老了沒有力氣，而是中風的預兆。檢查方法是讓患者閉上眼睛，雙臂平舉10秒鐘，看是否有其中一隻手臂無法維持。千萬不能“等等看"對中風患者而言，時間就是救命稻草，因為缺血性卒中的最佳治療方法是溶栓，一般來說黃金搶救時間是3小時內，4個半小時是卒中的有效搶救極限。一旦超過4個半小時，溶栓的風險將大大增加。因此，一旦出現這些症狀就要及時就醫。2誘發中風的危險因素，你有幾個？愛吃醃肉
我國高血壓發病率居高不下的罪魁禍首就是“高鈉飲食”，而高血壓是誘發中風的因素之一。除了鹽以外，“高鈉”還潛藏在麵包、漢堡、醃肉、零食、鹹菜、辣椒醬等食品中。因此，日常飲食一定要少吃以上食物，每人每日攝入食鹽量應少於6克。吸煙
吸煙是導致中風的獨立危險因素，煙草中的尼古丁等有害物質，會引起心率加快，血壓上升。此外，吸煙還可導致機體凝血機制紊亂，血小板聚集，容易導致心腦血管病事件。肥胖
肥胖的人常伴有高血脂、高血壓、高血糖等代謝綜合徵，這些指標異常會損傷血管、形成血栓，最終導致中風。超過正常體重，中風風險都會隨體重增加而升高。生蔬菜吃得少
高溫烹飪會破壞蔬菜中的葉酸，導致體內葉酸缺乏，引起同型半胱氨酸水平升高。研究證實，高同型半胱氨酸血症是腦卒中發生的重要獨立危險因素。建議每天吃~克綠色蔬菜，如生菜、油麥菜、萵筍、菠菜、青菜、小白菜等，最好生吃或快炒。
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