B
Bloodpressurecontrol：控制血压
由于高血压和脑血管病事件危险性之间的关系是连续一致、持续存在的,因此高血压是最重要的中风独立危险因素。血压越高，发生中风的机会也越多。早期治疗高血压可以明显降低中风的发病率。
D
1.Diabetescontrol：控制血糖
糖尿病是中风的独立危险因素！强化血糖控制能够减少糖尿病患者大小血管并发症的发生率，减少各种与糖尿病相关事件的发生率。采取多种措施控制高血糖、高血压、血脂异常和微量白蛋白尿等强化治疗，能够降低心脑血管事件风险。随着血糖逐渐控制而达到正常水平，血管事件的发生率也持续下降。目前推荐饮食、运动、口服降糖药和应用胰岛素来控制血糖。
2.Dietadjust：调整饮食
肥胖是高血压、糖尿病和血脂异常发生过程中的一个重要危险因素。体重指数的增加会增加缺血性中风的发病风险。故需要坚持合理饮食，有效控制体重。
E
1.Education：健康教育
通过网络、媒体宣传、阅读相关读物等方式，加强大众对脑梗死、冠心病、动脉硬化、高血压预防知识的了解及普及。积极干预危险因素，让患者能耐心接受长期的防治措施，主动配合药物治疗。
2.exercise：锻炼身体
体力活动可以减少中风发病风险。通过适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治中风的积极措施。对有能力进行体力活动的缺血性中风或小中风（TIA）患者，每天进行至少30分钟的中等强度的体力活动,可以减少引起中风复发的危险因素；对于遗留残疾的缺血性中风患者，建议在康复医师指导下进行科学的医疗锻炼。
3.Examination：定期体检
脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病医院做一次专科体格检查，日常注意检测血压和血糖，发现异常及时就医。
医院神经内科
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